现在流行这个吗？

最近很多朋友喜欢在大便的时候whatApps我叻.....
这个是个流行指标吗？（虽然我偶尔也会，~///~)

还有一个，就是啊。。
以前刚有iphone的人们都爱坐公车、捷运的时候玩game，
现在换了，现在几乎每个都爱用iphone／智能手机，追港剧或韩剧....

时代变啊。。。。
流行变啊。。。。

以前没电话时，
与朋友出来见面都聊个不停，
现在个个有手机的都很忙，
whatapps来whatapps去，
上个网，玩个game，看下facebook....

有时候不知道这个是个社会的进步还是退步？
人与人的沟通好像变得不够深入，
太善用科技反而让人们互相有个距离...
就算出来喝茶，感觉却不像叙旧，
因为彼此很忙的玩“电话”。。。

何时成为单身贵族？

电视节目的女主角总是扮演着单身贵族的角色，
煞是令人羡慕。

拥有自己的家，
一个温暖的小窝，
布置自己喜欢的风格。。。

为什么现实和幻想会差那么多呢？
一个打工的，如何能租得下整间家，或是studio，或是买个家呢？

以前和友人诳家居陈列时，
看到很漂亮的display房间，
都会嚷着：“改次我有自己的家，一定要装修成那样！”
这句话挂在嘴边有上7、8年了，
但是还是没有自己的家。。。
那个向往的单身贵族生活。。。

原来，戏里都是骗人的！！！！！！！！啊！！！！！！
除非给我中头奖，不然这个是很难实现的梦想啊。。。。

我要多爱爱自己，可以吗？

我到底怎么啦？
人活得久后，
看什么都化了？

朋友逐渐不多了，
与其说不多，
不如说我已经厌倦了被无视的感觉，
现在思绪很乱，
到底是我的问题还是别人的问题，
我想不通。。。

是我越来越自私呢，
还是已经想化了，
真诚对待一个朋友，
换回无视的对待吗？
还是朋友就应该被利用？

我知道，
知道自己不会关心人，
很少会主动打电话给朋友，
甚至家人，
但是，
我就是如此的啊。。。

为什么会如此？

其实回想起来，
是被无视，才会造就现在的我，
就算我打电话给你，
努力说我近期内的故事，
但是偏偏我说没两句，
你就打断我，
转话题，
开始说你的故事了，
不管你的故事有多无聊，
我从来都不曾打断，说我的故事，
无论多无聊，你提过再提，
我都给耐心听你说。。。

但我的心事呢？
挖洞自己说？
还好我有个妹妹，
至少没那么痛苦，
还有人分忧。

我，
已经死心了。。

活了26年，
来临的日子，
我希望对自己更好，
自私就自私，
难道对别人好一点，
委屈自己会开心吗？
以后的我，
希望不会再被迫做不喜欢的事。。
不喜欢就要讲出来，好吗？
我爱自己。要为自己站出来。

血型减肥法

为了减肥，
我积极狂收资料，
这个血型减肥法，
还蛮准确的，
我是B型人，
鸡肉，面条，马铃薯，玉米。。。等等，
对我来说，都是让我吸收不快，容易发胖的食物。


昨天去看戏，
与友人买了Popcorn吃，
真的有影响到，
肚子一直都很不舒服，
直到今天大了便才恢复OK。。。


好了，
以下是血型减肥法：

血型减肥法:A型血
　　这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。
　　A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
　　饮食减肥法-素食为主餐单
      可正常食用︰豆类及豆类制品、鱼、鸡蛋、芝士、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、柠檬、菠萝、苹果、亚麻籽油。

　　可少量食用︰所有肉类、鱼子酱、小龙虾、鳗鱼、贝壳类海鲜、全脂奶、雪糕、茄子、辣椒、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、柳橙。

　　可帮助减肥的食物︰橄榄油、大豆、绿叶蔬菜。

　　会增肥的食物（应避免进食）︰肉类、乳制品、小麦类制品。

　　运动减肥法-沐浴减肥操

　　A型血是天生就爱干净的人，因为非常不想别人看到自己邋遢的一面，所以选择一些能让你放松心情的减肥操是最适合的减肥运动了。另外，一边沐浴一边用冷热水交替做一些简单的减肥操，持之以恒的话，就能为你带来更加理想的身材，还能让你更加干净清爽呢！a型血的人比较适合瑜珈和冥想。

　　
  血型减肥法B型血
　　B型血人较幸运，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
　　饮食减肥法-多肉多菜餐单
      可正常食用︰各种肉类、海鲜、牛油、燕麦、大米、红萝卜、青椒、葡萄、香蕉、菠萝、橄榄油、鱼肝油。

　　可少量食用︰起司、冰淇淋、坚果类、粟米、南瓜、萝卜、蕃茄、椰子。

　　可帮助减肥的食物︰绿色蔬菜、肉类、鸡蛋、乳酪

　　会增肥的食物（应避免食用）︰花生、芝麻、小麦

　　运动减肥法-选择带游戏气氛的运动

　　B型血的人是非常典型的享乐主义者，他们非常不喜欢那些单调的事物，当然也包括单调的减肥运动。过于无聊的运动方式会让他们很快就放弃。所以，O型血的人比较适合那些带有游戏气氛的减肥运动，比如跳舞和有氧运动等等。韵律感超优的B型，只有在减肥运动中发挥长才，才有坚持减肥的可能。 b型血的人活泼好动，我行我素。最好采用诱导法，以增强减肥自觉性，如将身材苗条的明星照片置于随处可见的地方，以激励自己。适合规律性的运动：健走，游泳等。

　　
  血型减肥法O型血
　　对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。
　　O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。
　　O型血人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。
　　饮食减肥法-高蛋白质菜单

　　可正常食用︰牛肉、羊肉、鱼、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、萝卜、生菜、洋葱、南瓜、苹果、葡萄、西瓜、桃子、橄榄油、亚麻籽油。

　　可少量食用︰鹅肉、肥猪肉、火腿、鱼子酱、八爪鱼、雪糕、乳酪、全脂奶、橄榄、粟米、粟米油、葵花籽油。

　　可帮助减肥的食物︰贝壳类海鲜、菠菜。

　　会增肥的食物（应避免进食）︰小麦及副产品、粟米、四季豆、扁豆、花椰菜。

　　运动减肥法-健身操＋筋骨锻炼

o型血的人最好采用一气呵成的减肥方法。如：快走，跑步，游泳等。使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。

　　如果你是O型血，那就注定你是一个努力家，不仅能忍受单调的运动，还非常享受这样的过程哦！所以，O型血的你，不妨每天都坚持做一些健身操和筋骨锻炼，这样有规律的运动方式能让你快速瘦下来哦！

　　
  血型减肥法AB型血

　　AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。
　　AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属。
　　所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
　　这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。
       饮食减肥法-素食为主餐单
      可正常食用︰蔬菜、豆腐、羊奶、海藻、菠萝、橄榄油、咖哩

　　可少量食用︰鱼类、羊肉、不加糖咖啡

　　可帮助减肥的食物︰流质食物、素食、生果。

　　会增肥的食物（应避免进食）︰肉类、家禽、麦类、粟米油。

　　运动减肥法-运动融于生活

　　对于AB型血的人来说，时间就是金钱。他们的时间观念非常地强，这种情况下最好的减肥方式就是把运动融于你的日常生活中。比如骑自行车到车站、放弃交通工具步行一段站牌距离、改走楼梯等等。但是，要切记不能三天打鱼两天晒网，每天坚持下去才能让你瘦下来哦！ab型血的人意志较差，故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选，还有太极拳和瑜珈也很好。

最怕遇到话题不click的人

经过几年的工作经验，

与不同的同事相处过，

发觉如果话题不click的话，

通常都会很无聊。。。讲没几句就句号。。。

如果一不小心搭车遇到更糟糕，

要找话题啊。。。。讲没几句就句号更是闲掉。。。

现在的公司有一个酱的同事，

他说的笑话，只有他自己在笑，

我真的笑不出来叻，

笑点在哪里啊 ？？？

然后吃午餐时，

如果只有一对一，

我真的宁愿打包回去公司吃，

不然整个吃饭气氛就是很闲，

又要想一些话题来谈，

感觉很难谈天就对了。。。

真奇怪，和其他人明明就很谈得来啊。。。

难道我有选择性找人谈天？（苦恼）

＊希望每次搭车或吃饭都不会单独，祈祷祈祷。。。

减肥大作战！燃烧吧！死Jelly！

不知不觉我的体重已经到达了65kg，
肚子周围的Jelly也陪伴了我无数岁月。

之前很少嚷要减肥的我，
终于受不了自己的jelly doik doik。

首先，
为了不让自己的意志力薄弱，
我和malaysia的朋友打赌，
在12月回去，看谁可以瘦下来减5kg，
输的那方就要请赢的baskin robin一桶。

然后回来新加坡，
与同事哈啦时，
其中一个同事知道我要开始减肥，
他们也兴致勃勃嚷着也要来个比赛，
总共三个人，看12月23日当天，
如果成功瘦5kg,
就可以获得$100～
意思是输的一方必须出$50。

God bless me, 我必须赢啊～～

咪阻住地球轉喇！

最近超愛吐嘈 ［吐槽就是別人說甚麼東西.
然後你去糾正他使這個人沒面子，即毫無顧及的反駁］。

睇吾爽的東西越來越多，
一點點認為不對的事，我都會吐嘈，
通常工作上會直接吐嘈，
朋友們的話，可能還有所顧慮，
保留在心裡就好。

ok, 回到正題，
由於我公司上下班都需要打卡，
就今日喇，上班就黎遲到了，
到佐公司，前面有幾個人正在打卡，
我就在後面排隊咯，
等到我心急，仲差幾分鐘我就遲到啦，
你打了卡還站在那裡看卡，
閃開啦，咪阻住地球轉喇！［心裡默念著。。。］
到我打卡的時候已經遲了幾分鐘了。。。。他奶奶的。。。。

真不明白點解d人甘仲意阻街，
真的發覺不到有人在旁等著嗎？
有時候行過一些小路時，
都有人喜歡行中間，
慢慢行又阻住人家趕路，d人最乞人憎，
要我開口講"ex xi cue me" 才讓路，
真想一腳踩他的鞋給他跌倒［純幻想。。。］

睡魔来拜访

天。。。今天一整天都很想睡觉啊。。
明明昨晚11点多就睡了，为什么今天还是那么累。。。

睡魔啊睡魔，
你去找其他人啦，
你弄到我很累啊，
如果只有我一个人做工还好，
可以直接趴在桌面小睡一下，
但是现在我的四周围都是同事啊，
如何吃蛇啊？厕所睡又不行，蚊子又多，睡觉＝喂蚊子。。。

快快放工啦。。。偏偏想睡觉，时间又过得特别慢。。。
天。。。。type完这篇文章还是4点多。。。还有一个多小时啊。。。

左脑右脑TEST，看你为人测验

嗨，分享一个好玩的测验给大家。


医学上，直到今年才证实了我们的右脑、左脑各司其职，而这即是[呜莎呜莎]性格诊断的主要依据。1981年，获诺贝尔奖的罗杰·贝瑞发现，右脑和左脑各有其不同的特性，此为一切的起源。
如今，我们已知右脑擅长直觉、想象、空间认知等能力；左脑的专长则在于语言、计算和分析等等。
我们可以从右脑、左脑的使用方式，看粗一个人的习性（特征）。光是两手十指交握和双手交错抱胸这样的动作，即可让人一目了然。不论是你觉得难接近的人，或是心里十分在意的人，都会原形毕露。此外，你自己也是……如此，相信你的人际关系一定会愈来愈好。 

由于太长了，所以我打算给你们website的link,去看看了解自己吧。。。

http://www.nvrenjia.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=132

一旦我讨厌你，我很难再对你好

如题，
一旦我讨厌你，我很难再对你好。。。

读书时，很少会讨厌人，
但是出来工作后，讨厌的人逐渐增加，
一旦一而再，再而三地让我失望生气，
我很难不把你list进［讨厌］这名单里。

拜托，我不是烂好人！

好人不会发脾气的吗？
我也是人，有情绪的。

很多时候，
我不发脾气，是我不想把小事闹大，
但忍声吞气再也不是我的作风了，
气在心里的感觉真的很不好，
要爆发的始终还是会爆发的。

既然你已经在我的名单里，
我对你这个人，再也没有好感，
不论你对我好声好气也没用，
你就像在演着戏，
而我顶多敷衍你几句。

就算你说笑，我也无法打从心里真心地笑出来。。。。
讨厌了就是讨厌了。。。很难再回到刚认识你的时候，
真心的对待一个人，得到的是那样的如此的对待吗？
不值得。。。

脸油多到可以煎荷包蛋

不知怎么搞的，
从上个月开始，
脸出油得很厉害！天啊！！！！
每天刚洗好脸，不过1个小时就开始出油。。。。。

每天用吸油纸吸的油多到可以煎荷包蛋了！！！！
烦恼着如何才能改善肤质，该换toner/moisturizer呢？还是买粉底或BB cream控油呢？

好烦啊！！！ 为什么脸那么多油！！！！
有谁之前是油皮脸的？如何改善呢？请留言建议建议。。。谢谢哦

O屎時食煙，好野!

頭先上厠所，O到一半，
聽到隔藜有人入去，
跟住就傳來一陣烟味，
個烟味都不錯架，
蓋曬d屎味。

原來係廁所O屎時燒煙不但relax，仲可以消除屎味添咯~
可惜，我不食烟啦。。。

发薪水日

很多人都会期待发薪水的那天
吧？有谁喜欢公司迟发薪水呢？

我做过５间公司，间间发薪水的日期各不同。
第一间公司ok,都做了两年，薪水准时发，只是如果永远在第一间公司做下去好像没进展，因为只是在一个领域兜兜转转。。。
然后呢，转公司，第二间最糟糕，拖欠薪水之余，还拖欠公积金，suppose 8号出薪水，但是老板娘拖到20几号才给我，真是离谱，期间追钱也没用，因为她去日本。。
受不了，又换工。。。但是这次是freelance type,代替产妇做了５个月，这个因为是freelance, 所以每个月15号才出薪水。。但还ok,至少没有每个月拖欠。。
contract 到期，换工。第四间每个月5号出薪水，so far okay。。来到现在的第五间，简直是perfect! 薪水准时月头给，benefit也很好，五天制。。。等等。

Compare了这五间公司，得到的结论是，薪水准时发是一个很重要的issue, 尤其早发薪，更happy。职员们的心情起伏与否，就是它了。你迟出薪水，哪有职员会喜欢啊？他们不用缴房租吗？他们不用过生活吗？还会喜欢为你打拼吗？准时出薪水，让职员可以准时缴租，还bill等等，心情也舒畅了，当然愿意为你打拼嘛～所以，准时出薪水万岁～

旅行=做功课

好久没做功课了啊，
好久没那种感觉了啊！
感觉头脑吸收了很多知识！

旅行自由行真好！

不仅可以去玩，
也可以增进知识，
感觉真棒！

最近刚定了机票，
要带父母去澳门香港旅行，
第一次与父母出远门，
所以一定要做好功课，
上网找了很多资料，
也请教朋友同事网友，
还在计划当中，
真好玩！！！！

小心镪水！！！！

真系正一变态架！
镪水泼人当乐趣吗？
没想过那些被泼镪水的心灵有多创伤吗？
脸部，身体被毁容，
有工作的变没工作，
严重地还会遭人眼光看待。。。
你们没人性吗？
他妈的！玩到没东西玩了吗？
你们总会有报应的！


article from facebook,

Sorry to depress you guys this weekend but I felt compelled to share this info Anita Sharma sent me on the serial acid splasher:

All of us must be on our toes from now onwards. We must work hand-in-hand to track down this animal. This serial acid splasher is of dark complexion and he rides either a Honda EX5 or Yamaha bike with a basket in front. So you should be more careful when you see these 2 types of bike approaching you. If you are a woman, a girl....or well just about anyone who is staying in KL-you might want to follow the following guidelines here:

Always walk facing against the traffic: So that the serial acid splasher will not attack you from the back. Besides that by walking against the traffic you will have a better chance of avoiding anyone who looks suspicious to you.

Avoid walking by the side of the road: If possible don't walk at the side of the road at all if it is unnecessary. You will be exposed and make yourself easy target for this serial acid splasher. Walk near the building where there are crowded people.

Always bring along an umbrella: This might sound crazy...but I suggest that you bring along a huge umbrella with you. So whenever you see someone suspicious approaching you, immediately open that umbrella to shield yourself from any possible attack. Yes! Just open it even though it is not raining. Best of all use the umbrella all the time. Moreover your umbrella can be a potent weapon for you to defend yourself in dangerous situations.

Inform the police of any suspicious motorcyclist: Banking on our lazy and inefficient Malaysian police alone is not enough. So the moment you see anyone riding a bike with dark complexion and looks suspicious...immediately take down the number plate and inform the police to come over as soon as possible. Who knows? Your information might lead to the nabbing of this serial acid splasher!

Put on more clothes: I know the weather is scorching hot right now. But putting on an extra jacket or vest might buy you some time to escape the devastating acid if *touch wood* you are being splashed!

Don't go out at all: No matter where you go, try not to walk...at all. If possible don't even go out if you don't have any transport, preferably car. It doesn't matter if the sundry shop is only 50 metres away from your home...you don't want to risk being splashed with acid right? So ask your parents, husband or other family members to ferry you around if you can.

Use as much water as possible: Water is the best remedy to counter the corrosive acid. The moment someone is being splashed with acid (either it is you or other victims), pour as much water as possible onto the affected body parts especially the eyes. Keep on pouring a large amount of water to dilute the acid. Keep on doing this until the acid has been diluted and washed away. So I suggest all of us to bring a water bottle all the time.

By: Tiara Jacquelina

怕死？

试问谁无怕死过？

如果你说你不怕，这也很正常，
第一，可能你真的不怕死，
第二，你觉得要你死，你也避不了
第三，还没经历过，没感觉，也不知道自己是否会怕死

前几天，
收到一封sms，
关于泼镪水的事件，
现在，在KL一带很猖狂，
就算无缘无仇，泼镪水狂一律照泼，
尤其女性。。。

我看了这篇短讯，
还蛮担心小妹，
平日她都必须去Tars上学，
必须乘搭巴士与LRT才能到。
加上wangsa maju那里的治安不是很好。。。

记得中学时期，
治安还ok的时候，
我走路回家都很悠闲，很享受慢慢走路回家的感觉。
但，在college时期，
已经没有那样的feel了，
因为曾经被电单车拦过，用刀威胁抢走包包的经历，
从此以后，都会加倍小心。

我每次回老家都感觉很紧张，

警惕感加强，出门能尽量不带包包就不带，

钥匙，手机，钞票，IC；这四样东西放口袋就好了。

走路有多快就走多快。

到底马来西亚的治安何时才能改善呢？

为何我来新加坡工作了五年，
我都还没决定好回马来西亚发展呢？
原因很简单，
我真的很怕死，
如果有如果，马来西亚的治安变好了，
生活变回以前般的安全，
大众交通更发达？
我真的真的会认真考虑一下。。。

语言障碍

昨晚独自去survey company,
因朋友提到，去做隐形眼镜的调查,
就会得到一副免费的颜色隐形眼镜和＄50。
所以，我ON了。

到了目的地，
工作人员带我进去一间房间，
在房间里面，已经有大约５人在等待了。

我们等了其他两位参与者的到来后，
Survey部门的工作人员开始了访问每一个人，
自我介绍等等。

在访问聊天全程用英文来沟通，
而且不是一对一，
而是大家围坐在一起。

其实我朋友介绍我过来接受survey时，
我以为是各自进行interview, survey,
但我猜测错了。而是大家一起讨论，给意见。
原本我还想静静坐在一旁就好，
怎料那个访问我们的aunty对我们说，
今天来的人，希望你们每个不要静静坐在那里听而已，希望你们积极发表想法，意见等等。

听了她的一番话，
不用想都知道她会逐一逐一问意见问题啦。。。

果真，每个问题都问每个人意见，
在场的每个人的英文都很好，
这让我很紧张，压力，
犹如一名小学生进行口试，
轮流介绍自己时，
我紧张得feel到神经紧绷，心跳加速，
真的很讨厌这样的自己，
明明出来社会，换了那么多间公司，
集体用英文谈天时，我还是那么的烂。

真的有时候不知道自己何时才会更进步，
打破语言障碍，可以很流利的做presentation....听得明，不会表达真的很无奈。。。

终于到了做阿姨的年纪了

如题，

老姐生了一个可爱到无得顶的宝宝～

而我。。也升级成为了阿姨／aunty。

Aunty!

这个名称从中学就开始听到了，

I mean 别人对我说.....

=..= 尤其是那些死小孩（马来仔，印度仔）

maybe 他们的爸妈没教他们，

每次在店帮忙父母的时候，

碰到这些小顾客，

都会说：Aunty, ini berapa ? 

所以每次，我都会在心里臭骂他们一轮，

｛妈的，什么aunty啊？？30岁都还没到，死小孩！｝

现在回想起那时候的自己，
觉得很笨，很好笑，

因为那时候闪过个念头，

就是如果已经30岁，那有该多好。。。
你们要叫aunty就叫吧～
我的想法是，
30岁的年龄就是个aunty了。

唉。。。女人真悲哀。。。男人的话，应该是黄金时期吧（最多金的时候，哈哈）

附送超可爱侄女照片一张 ^^

无奈的等待。。。

处在一个地方等待别人，
超过一个小时是一件超辛苦的事。
不喜欢等待的感觉，
很无奈，很无聊，很累。。。
到底人生要经过多少个等待才能不用再处于等待状况呢？

你们到底到了没？？
等到想骂人了！！
早知道不要准时到，妈的！

做女人难，做男人也好不到那里去。。。

可能我个人比较中性,
有时候觉得当女人真的很麻烦,
不仅月事来时会痛得冒汗，
连日常生活需要配对衣服也是很麻烦的一件事。
如果配得很奇怪，朋友会说，自己也感到不好意思。
但唯一好的一点是知道自己穿的奇怪，
要从中改过咯。。

有时候会想到，
要是我是过男的就好了，
至少天气热时，
裸着上身，多爽快啊~
出街T恤配牛仔裤就好了，
不用那么烦恼。

但是，关于金钱方面的话，
还是当女人好了，
做男的好像需要负责很多东西，
比如：父母，女方的家人，孩子，要买屋女方才肯嫁或其他等等。。

Anyway, 做女人麻烦，男人也是。。。
Ps/:此文章只是个人意见而已