腰痛

腰疼，感觉很像老人家呢。。。

自从生病后，我的老毛病全都回来了

首先是呼吸困难，必须深深的呼吸。。再呼吸

然后是腰疼，超不舒服。坐也不是；站也不是，睡的时候一直换姿势。。。

有什么办法能恢复呢？好不喜欢腰疼呢。。。